TIPS PARA TENER ÉXITO EN TU VIDA
Si todavía te preguntas si puedes llegar a la cima, la respuesta es sí. Sólo es cuestión de motivarte, pequeños detalles lograrán la diferencia:
- Alimenta tu mente, lo que quiere decir, que aprendas cosas nuevas así incrementarás tu conocimiento. Si no puedes asistir a un curso, al menos dedica 15 minutos diarios a leer material que mejore tus conocimientos. Incluso escuchar podcast motivacionales es una alternativa, sólo busca algunos en Spotify y disfrútalos.
- Fíjate objetivos, no demasiado altos, más bien realistas. Es importante que crees una ruta de crecimiento. Te servirá para pensar en grande, enfrentar obstáculos y recordarte hacia donde te diriges.
- Cultiva la paciencia, es inevitable que encuentres obstáculos en el camino, pero es importante ser perseverante, sin una mentalidad rígida. La flexibilidad te permitirá conseguir mejores resultados a la larga.
- Respira, te facilitará tomar una pausa y continuar, en esos días estresantes que parecen nunca terminar.
- Práctica mindfulness, cuyo objetivo es lograr un profundo estado de conciencia en el momento presente; ideal antes de una junta o al conocer un nuevo cliente. Es más sencillo de lo que parece, cierra los ojos mientras inhalas y exhalas, repite la respiración pausada cinco veces. Te facilitará concentrarte en el presente, para mantener tu enfoque en el ahora; se ha demostrado científicamente que reduce la depresión.
- Deja de compararte con la persona de a lado, actualmente el bombardeo en redes sociales puede deprimir fácilmente. Sin embargo, no necesariamente reflejan la realidad de cada individuo.
- No olvides a tus amigos, el simple hecho de platicar con otras personas te relajará y te aportará bríos para continuar.
- Elimina las expectativas, no es fácil esperar lo incierto, pero tampoco es fácil mantenerte en la misma postura. Obtendrás más si eres flexible y dejas que la vida te sorprenda. Te aseguramos que llegará más claridad y cuando menos la esperes.
Atrévete a vivir, de acuerdo con un estudio realizado por enfermeras que atendían pacientes moribundos, la mayoría lamentaba no haber disfrutado la vida que ellos deseaban y no la que la gente esperaba que vivieran.
Ya tienes a tus manos los tips para tener éxito en tu vida, el resto te toca a ti.