Has notado que tu cepillo de dientes sale rosa después de frotar tus dientes, existen varias posibles causas, conócelas:
- Cepillar fuertemente la dentadura, no logrará que remuevas todos los rastros de alimentos y bacterias, lo ideal es hacerlo suavemente, pero de forma circular diente por diente. Los expertos indican que el cepillo de dientes, se debe conservar como si fuera nuevo, a pesar del constante uso. Cuando las cerdas se expanden a los lados, indica una frotación intensa.
- Uso inadecuado del hilo dental, sabías que tiene la habilidad de remover hasta el 35% de placa dental, cuando se usa correctamente. Sólo debes pasarlo rápidamente entre los dientes de abajo hacia arriba, nunca lo hagas de un lado a otro como si fuera un serrucho, pues con ese simple movimiento produces cortaduras en las encías.
3. Gingivitis, que se ocasiona por la acumulación de placa y sarro entre los dientes, lo cual provoca inflamación. Nuevamente la mala higiene dental es la responsable. Recuerda realizar la higiene dental tres veces al día, es decir, después de cada comida.
4. Enfermedad periodontal, que es un efecto secundario cuando la gingivitis no se trata a tiempo. Genera sangrado, provoca mal aliento y dientes desalineados. Es importante buscar asistencia dental, ya que de no hacerlo, muy probablemente se perderán algunas piezas dentales y hasta masa ósea, que incluso puede derivar en diabetes y enfermedades cardíacas.
5. ¿Sabías que el estrés tiene la propiedad de inflamar? Lo hace con los vasos sanguíneos, lo que rompe los tejidos blandos y dificulta la curación de las encías.
6. Ingesta frecuente de alimentos procesados, ya que son altos en azúcares, grasas, conservadores y hasta saborizantes artificiales, que provocan inflamación. Lo ideal es llevar una dieta rica en frutas y verduras, pero además debe tener calcio, vitamina C y magnesio, esenciales para una buena salud bucal.