En efecto, los pequeños detalles logran la diferencia. Aun cuando te encuentres en casa guardando la sana distancia, es posible sentirte cómodo, seguro y feliz, sólo es cuestión de apreciar lo que te rodea. Algunos requieren de que logres captarlos y otros de un poco de esfuerzo para efectuarlos: DisfrutarContinue Reading
Si pudieras regresar el tiempo, te darías cuenta, que no eres ni remotamente la persona de hace un año. La odisea que has enfrentado, durante estos 12 meses de pandemia, ha generado cambios en tu entorno, en ti y en tu familia. Hoy tus prioridades se han transformado. Lo mejor,Continue Reading
Sólo tú eres quien puede salir del laberinto de las preocupaciones y disfrutar de la vida. Implementar algunas sugerencias en tu estilo de vida, serán la clave para gozar de tu existencia con alegría. ¿Estás listo para empezar con la diversión? Sigue estos consejos: Inicia tu día positivamente, estírate yContinue Reading
¿Eres de esos mortales que siempre se duermen al meditar? tal vez cuando termines de leer te animes a enfocar tu mente, respirar profundo y concentrarte, ya que esta sencilla práctica puede mejorar tu vida. Optimiza la memoria, quedó demostrado en un estudio realizado entre militares, que sufrían niveles deContinue Reading
Si todavía eres de los afortunados que realiza home office, una tendencia que va a la alza, desde el inicio de la pandemia. Te tenemos algunos consejos para que lo disfrutes e incluso te vuelvas más productiva. Es probable que no cuentes con un estudio propio y que un pequeñoContinue Reading
Es verdad, tú decides si ver un vaso medio lleno o medio vacío, especialmente a un año del inicio de la pandemia del COVID-19, la vida se ha transformado sorprendentemente. Pero, si observas el sol aún luce resplandeciente, tú eliges si disfrutas de sus rayos benéficos o te quejas porqueContinue Reading
Basta con darte tiempo de calidad para ti. Es verdad, esos espacios que tenías como ir al gimnasio, salir con los amigos e incluso ir de compras, por el momento no son posibles, ni tampoco una buena idea, si deseas reducir el riesgo de un posible contagio de COVID-19. SinContinue Reading
¿Últimamente sientes que la fatiga te abraza con insistencia? Las jornadas en casa que requieren la sana distancia, más el estrés generado por la incertidumbre, en los rubros de la salud o económicos, también agregan su granito de arena para empeorar la situación. Debes saber que no estás solo, laContinue Reading
La repetición de pensamientos positivos, tienen la posibilidad de cambiar estructuras en tu cerebro; a este proceso se le llama neuroplasticidad, que a la larga genera cambios a tu alrededor gracias a las afirmaciones. Sin embargo, no se trata de repetir como un trabalenguas. Las afirmaciones te recuerdan, lo queContinue Reading
En efecto, ya ha pasado más de un año, desde que el estado de pandemia, se decretó por la Organización Mundial de la salud. Como efecto dominó muchas cosas se modificaron en la vida de las personas, los viajes no fueron la excepción. Sin embargo, tras la cuarentena inicial formanContinue Reading